どうにも痩せない。 食生活改善と適度な運動が私には必要不可欠だと 会社の健康診断の結果にも書いてあった。 ごはん みそしる サラダ 納豆 今日こそはこういう食生活にしよう、と。 不必要なお菓子の類は買わずに帰ろう、と。 心に決めて帰宅しようと決めた…